Anne
Originaire de Munich, Allemagne, j'ai vécu en Nouvelle Zélande, au Brésil, en Suisse et au Sénégal, avant de m'installer sur Saint Brieuc en 2017. Cette nouvelle vie en Bretagne m'a permis d'unir mes trois passions: Le yoga, les animaux et les langues (je suis aussi interprète/traductrice diplômée).
Ayant travaillé des années dans des institutions internationales, j'ai découvert le yoga comme moyen de relaxation et d'évacuation du stress. Le yoga est, pour moi, d'abord un moyen de s'aimer et de prendre soin de soi, physiquement et mentalement, plus qu'une simple activité sportive. Pour beaucoup de gens, cela veut dire: faire une pause dans leur quotidien et prendre le temps de souffler!
Par désir de partager cette passion, j'ai suivi une formation agrée par l'Alliance de Yoga Internationale de professeur de Hatha yoga avec Three Treasures Yoga et donne désormais des cours en petits groupes ou en individuel en salle ou à l'extérieur pendant la belle saison. Egalement formée en massage Thaï, j'intègre des techniques de travail corporel et du bienêtre dans la relaxation à la fin de tous mes cours.
Passionnée de chevaux, j'ai récemment mise un accent sur les liens entre le yoga et les sports équestres - car le yoga nous rend plus souple, fortifie les muscles profonds et renforce notre équilibre - tout ce dont on a besoin à cheval!