Stage de yoga doux et bain sonore aux bols chantants
dim. 28 juin
|Salle Avocette, Ville Robert, Pordic
Offrez-vous un moment de douceur et de détente à travers cet atelier de 2h30, alliant yoga doux et bain sonore aux bols chantants.
Date & Lieux
28 juin 2026, 10:00 – 12:30 UTC+2
Salle Avocette, Ville Robert, Pordic, BP150, Rue Louis Massignon, 22590 Pordic, France
Contenu du Stage
Programme
10h00 - 11h30: Yoga doux avec Anne
La séance commence à 10h00 par une pratique de yoga accessible à tous, quel que soit votre niveau. À travers des postures simples, des mouvements lents et une respiration consciente, vous relâchez les tensions, apaisez le mental et ramenez le corps dans un état de calme profond. L'accent est mis sur la détente, l'écoute de soi et le respect de ses limites.
11h30 - 12h30: Bain sonore aux bols chantants avec Bénédicte
Après la pratique physique, laissez-vous porter par les vibrations des bols chantants. Confortablement allongé, vous entrez dans un état de relaxation profonde. Les sons harmonieux favorisent le lâcher-prise, équilibrent l’énergie et apaisent le système nerveux. Un véritable voyage méditatif au cœur de soi.
Lieu : Salle Avocette, centre culturel de la Ville Robert, Pordic